Перемещение тяжело для всех, но особенно для подростков, которые находятся в возрасте, когда вы формируете дружеские отношения и группы сверстников. Вы учитесь, как вписываться и общаться, поэтому новости о том, что ваша семья планирует переезд, могут быть разрушительными.
Некоторые действия и действия могут помочь вам приспособиться к переезду в новый дом и школу. Цель состоит в том, чтобы чувствовать больше контроля и меньше нервничать по поводу происходящего.
Признавая свои эмоции
Элис Томлинсон / Getty Images
Нежелание двигаться - это нормально. Оставлять позади все, что знакомо, страшно. Просто помните, что вы не одиноки, и то, что вы чувствуете, тоже нормально.
Вот несколько советов, как эмоционально справиться с движением.
- Поговорите с родителями, даже если вы злитесь на них. Они хотят знать, о чем ты думаешь. Спросите их, почему вы переезжаете и можете ли вы выбрать новую школу.
- Увлекаться. Вы будете чувствовать себя более уверенно, если соберете свою комнату, пойдете с родителями, чтобы найти новый дом или получите список школ, которые вы можете посетить.
- Задайте много вопросов о переезде и школах.
- Убедитесь, что у вас есть социальные сети, номера телефонов и адреса электронной почты ваших друзей. С интернетом вы не прощаетесь навсегда.
- Проведите вечеринку с друзьями.
Подготовка к переезду в другую страну
RapidEye / Getty Images Если переезд из одного дома в другой в США затруднен, то переезд в другую страну добавляет еще один аспект вашему переезду, особенно когда вы не знакомы с его родным или официальным языком. В этом случае:
- Исследуйте страну, в которую вы переезжаете, и сфокусируйтесь на причинах, по которым туристы посещают ее
- Если у вас есть время до переезда, запишитесь на языковые занятия в школе или в местном общественном центре. По крайней мере, купите разговорник, чтобы начать и проверить возможности онлайн языкового класса.
- Начните блог, чтобы оставаться на связи с семьей и друзьями. Написание и публикация о вашем новом опыте может помочь вам увидеть интересную сторону жизни в чужой стране.
- Узнайте, есть ли англоязычное сообщество или форум для подростков, в котором вы можете принять участие.
Работа с культурным шоком
Станислав Медведев / Getty Images
Если вы переедете в другую страну, для вас будет много нового - еда, обычаи и стиль одежды подростков. То же самое происходит, когда вы переезжаете из большого мегаполиса в США в небольшой город или наоборот, или из штата, где весело в солнечном свете, в северный климат, где весь гнев идет снегом. Культурный шок реальн, и это может случиться с вами.
Некоторые симптомы культурного шока:
- Чувство растерянности или растерянности
- Пытаюсь слишком сильно адаптироваться
- Идеализация собственной культуры
После того, как ваше жизненное пространство настроено, и вы чувствуете себя комфортно в своей комнате, вы должны выйти и встретиться с людьми. Посетите кофейню или книжный магазин. Отправляйтесь на экскурсии, как турист. Узнайте, где вы живете и чем занимаются подростки в вашем новом месте. Посетите класс, посетите местную церковь, попробуйте сыграть в спортивной команде или вступите в клуб.
В конце концов, когда вы научитесь ценить регион, в котором вы сейчас живете, вы узнаете людей, и они узнают вас.
