Иллюстрация: Эшли Николь ДеЛеон. © Ель, 2018
Холодные ноги - перед свадьбой дрожь - свадебные нервы. Называй это как хочешь, невесты и невесты нервничают перед свадьбой. Если вы чувствуете холодные ноги, постарайтесь расслабиться и изучить свои чувства. Выяснение того, что стоит за ними, приведет вас к более крепкому и здоровому браку или спасет вас от гигантской ошибки. В любом случае, сейчас самое время заняться холодными ногами.
Разница между холодными ногами и серьезными проблемами
Общее чувство нервозности по поводу свадьбы нормальное - в конце концов, это жизненно важный шаг, который вы делаете. Если вы нервничаете и все еще взволнованы, то, вероятно, это просто перед свадьбой.
Серьезные проблемы, которые должны заставить вас отменить свадьбу
- Если вы обнаружили, что у вашего будущего супруга есть проблемы с наркотиками или алкоголем, и он не выздоравливает
- Если ваш будущий супруг подвергся насилию по отношению к вам
- Если кто-то из вас был неверным или лживым
- Если размышление о свадьбе дало вам чувство страха, а не счастья больше месяца
- Если вы не согласны с тем, стоит ли иметь детей
- Большинству ваших друзей не нравится ваш будущий супруг
- Если вы справляетесь только с этим, потому что вы будете слишком смущены, чтобы отменить это, или вы беспокоитесь о том, чтобы повредить своему жениху.
Не позволяйте свадьбе планировать стресс стать холодными ногами
Попытайтесь провести различие между стрессом, связанным с планированием свадьбы, и стрессом, связанным с браком. Беспокойство по поводу мелких деталей не означает, что вы не должны выходить замуж за человека, которого любите; вместо этого, возможно, это признак того, что вам нужна дополнительная помощь или что вам следует уменьшить масштаб мероприятия. Всегда есть возможность сбежать!
Стратегии преодоления холодных ног
- Потратьте некоторое время, записывая свои страхи. Вы можете обнаружить, что, как только они на бумаге, они становятся глупыми. Если нет, запишите возможные решения каждой проблемы, если она станет реальностью. Например, страх перед потерей личности может привести к таким решениям, как отсутствие смены имени, новых увлечений или резервирование одной ночи в неделю после свадьбы на «ночь для девочек» или «ночь для мальчиков».
- Определите, есть ли у вас холодные ноги из-за стресса, связанного с выходом замуж в целом, или с вопросами об этих конкретных отношениях.
- Отдохните от планирования свадьбы - все это будет там, когда вы будете готовы двигаться дальше.
- Обозначьте хотя бы одну ночь в неделю как «зону, свободную от свадьбы», где вы вообще не говорите о свадьбе.
- Потратьте некоторое время на написание самых счастливых моментов в ваших отношениях, возможно, включая ваши первые свидания, когда вы влюбились, и историю вашей помолвки.
- Запишите все хорошие вещи о том, чтобы быть женатым человеком.
- Поговорите со счастливыми семейными парами и спросите их секреты их успеха.
- Посещение индивидуального или семейного врача.
- Поговорите со своим священником, раввином или доверенным другом.
- Разожгите романтику - отправляйтесь на романтические выходные, готовьте обеды друг для друга, балуйте друг друга.
Когда твой будущий супруг - тот с холодными ногами
Сомнения вашего жениха могут быть чрезвычайно обидными и с ними трудно справиться. Если туфля находится на другой ноге, постарайтесь понять, что это не обязательно связано с вами или с их чувствами к вам, но вместо этого может быть многое из того, что мы обсуждали выше. В конечном счете, вы хотите, чтобы ваш жених был уверен в себе, когда он идет по проходу, что вы один, но старайтесь не паниковать и не оказывать чрезмерного давления на вашего любимого человека. Вы можете направить его к статьям, подобным этой, и попросить его пойти с вами на консультацию к парам. Вы также можете отложить свадьбу, пока вы оба не будете одинаково уверены, что это правильный шаг для вас.