Вы когда-нибудь испытывали затруднения, чтобы что-то сказать, когда мать кого-то из ваших знакомых скончалась? Вы беспокоитесь о том, что если вы скажете что-то, это встретится не в ту сторону?
Потеря родителя - одна из самых сложных ситуаций, с которыми нам приходится сталкиваться. Боль горя может быть настолько сильной, что все, что кто-то говорит, может быть усилено эмоциями.
Поиск правильных слов после смерти человека, о котором вы заботитесь, всегда труден и может сделать даже самого красноречивого человека косноязычным. Но вы знаете, что вам все равно нужно что-то сказать, чтобы выразить сочувствие и показать, что вы заботитесь, независимо от того, насколько это сложно.
Никогда не легко придумать правильные слова, когда друг теряет любимого. Потеря матери разрушительна даже для взрослых, поэтому подумайте над тем, что вы хотите сказать, прежде чем открыть рот или написать последнюю записку с сочувствием. Запишите некоторые мысли, отойдите от того, что вы написали, а затем вернитесь и прочитайте это вслух.
Не занимайте слишком много времени - максимум день или два - но не торопитесь. Даже простое послание соболезнования требует некоторых размышлений.
Посещение
Если человек, который потерял ее мать, является вашим близким другом, вы захотите навестить ее, чтобы показать, что вы заботитесь. Обеспечить комфорт, просто находясь там. Дайте ей знать, что вы не хотите вмешиваться, но вы будете доступны, если и когда ей нужно будет поговорить. Предложите выполнить задание, которого она может бояться, например почистить шкаф или написать благодарственные записки на похоронные цветы.
Если человек, который потерял свою мать, не является близким другом, вы можете позвонить. Выражайте свое сочувствие как можно короче, предлагайте свою помощь в том, что вы готовы сделать, и отключитесь от телефона, чтобы другие могли дозвониться.
Всегда хорошо пойти на похороны, чтобы предложить поддержку выжившим. Однако, если вы не можете присутствовать, дайте человеку знать, что ваши мысли и молитвы связаны с семьей.
Отправить записку или открытку
Как можно быстрее отправьте человеку сочувствие или открытку. Держите это коротким, но значимым.
Вот несколько примеров того, что вы можете поместить в заметку:
Дорогая Марта,
Мне очень жаль слышать о вашей потере. Твоя мать была одной из самых милых женщин, которых я когда-либо знал. У нее всегда была приятная улыбка и дружеское приветствие, когда я ее видел. Пожалуйста, не стесняйтесь звонить, если вам что-то нужно.
Любовь,
Джейн
____________________________
Дорогая Сильвия,
Мне жаль слышать о смерти твоей матери. Должно быть, она гордилась тобой и всеми твоими достижениями. Позвони мне, когда захочешь поговорить.
С молитвой,
Alena
____________________________
Уважаемый Джордж,
Я хотел бы передать мои искренние соболезнования в связи с потерей вашей мамы. Мне всегда нравилось слушать истории, которые вы рассказывали в комнате отдыха, особенно рассказ о том, как ваша мама пекла печенье для всех соседских детей. Я знаю, что по ней будут скучать.
Ваш коллега и друг,
Джеймс
Предложить помощь
Большинство людей, потерявших мать, ценят предложения о помощи, даже если они не принимают. Приятно осознавать, что люди достаточно заботятся и готовы тратить время на то, чтобы что-то сделать.
Некоторые вещи, которые вы можете предложить, включают питание, выполнение поручений или помощь в организации похорон. Если у человека есть дети, вы можете даже предложить нянчиться. Не обижай свои чувства, если человек отказывает тебе. Просто дайте ему или ей знать, что ваше предложение остается в силе.
После похорон
После того, как все покидают похороны, некоторые из более повседневных вещей станут более трудными для семьи покойного. Это часто, когда они нуждаются в наибольшей поддержке.
Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь:
- Помогите облегчить часть боли, находясь там после похорон. Многие люди проходят похороны своей матери в состоянии онемения. Однако, после того, как все это закончится, чувства возвращаются, и это может случиться, когда ваш друг действительно нуждается в ком-то. Иногда ваше простое присутствие - это все, что нужно вашему другу для комфорта.
- Позвоните и спросите, можете ли вы что-нибудь сделать. Позвольте вашему другу вспомнить все, что приходит на ум, потому что никто не знает, что он или она чувствует. Слушайте и отвечайте на прямые вопросы или просьбы о помощи.
- Предлагаю помочь с некоторыми рутинными занятиями. Это включает в себя такие вещи, как уборка дома, приготовление пищи, прогулки с детьми до автобусной остановки или сбор продуктов. Это позволит ему мысленно разобраться в некоторых проблемах, связанных с потерей матери. Это также напоминание о том, что в его жизни все еще есть заботливые люди.
- Помогите разобрать личные вещи. Если ваш друг должен пройти через вещи своей матери, вы можете предложить помощь. Это может включать физическую сортировку ее вещей или просмотр важных документов, связанных со страховкой и ее имуществом. Будьте внимательны к личной информации и знайте, когда помочь, а когда отступить.
Вернуться к нормальному
После того, как прошло несколько недель, постарайтесь вернуться к обычным занятиям с подругой, зная, что она все еще будет в состоянии горя, которое может длиться очень долго. Отвлечение может дать ей столь необходимый перерыв от постоянного чувства потери. Со временем вы увидите, как часть горя исчезнет, даже если печаль все еще будет.
Дни рождения, праздники и годовщина потери
Некоторые предстоящие дни будут сложнее, чем другие. Многие люди страдают от меланхолии в день рождения матери, День матери, в праздничные дни и в годовщину ее смерти. Потратьте время, чтобы оставить записку в эти дни, чтобы показать, что вы думаете о своем друге. Предложите взять ее с собой на ужин или в кино, чтобы немного смягчить печаль. Тем не менее, вы также должны быть готовы поговорить и вспомнить, если это то, что предпочитает ваш друг.