Для чего нужен небольшой бассейн?

Глубокий бассейн - это небольшой неглубокий бассейн, построенный для отдыха, прогулок и охлаждения, а не для плавания и занятий спортом. Некоторые домовладельцы предпочитают их из-за их более низких затрат на строительство, меньших размеров, более легкого обслуживания и уменьшенных потребностей в воде. Несколько компаний, специализирующихся на строительстве и производстве погружных бассейнов, например, бассейны Soake в Нью-Гемпшире, которые предлагают сборные бетонные бассейны различных размеров. Большинство глубоководных бассейнов мелкие из-за их ограниченных размеров, хотя Soake продает модель глубокого погружения.

Поскольку новые дома, как правило, строятся на небольших участках, небольшой бассейн - это компактный вариант. Эти бассейны могут быть улучшены с помощью улучшенных материалов и водных объектов, таких как фонтаны и водопады.

Терапевтические преимущества

Некоторые глубоководные бассейны расположены рядом с открытыми спа-салонами или гидромассажными ваннами с целью терапии холодного погружения. Небольшие бассейны с холодной водой использовались в китайской медицине на протяжении тысячелетий, а также были популярны у древних римлян. Многие пловцы и спортсмены любят погружаться в бассейн с холодной водой после тренировки с подогревом, сауны или спа-процедуры, полагая, что это имеет терапевтические преимущества, такие как уменьшение мышечного воспаления, боль и ускорение выздоровления.

По данным Международного журнала циркумполярного здоровья, зимнее плавание, популярное в Финляндии, включает погружение в ледяные природные воды, что, по мнению многих практикующих, полезно для их здоровья. Пловцы сообщают, что эти холодные провалы помогают при усталости, снимают боль, улучшают настроение и повышают самооценку. Некоторые считают, что это полезно для их кожи.

Лайф-тренер и мотивационный оратор Тони Роббинс начинают каждый день с горячей сауны, а затем бодрящим купанием в бассейне с холодной водой. Для его рутины так важно, что у него есть сауна и бассейн с холодной водой в каждом из его семи домов, за исключением его имения в Айдахо, где он прыгает в ледяную реку, сообщает Business Insider .

Также называемый температурным циклом, опыт горячей и холодной терапии может быть достигнут дома, с помощью профессионала для строительства, монтажа, сантехники и контроля температуры. Холодные бассейны колеблются от 50 до 60 градусов по Фаренгейту. По данным Medical News Daily, преимущества криотерапии - местного или общего использования низких температур в медицинских процедурах или методах лечения - не были полностью исследованы. Прежде чем попробовать плавание в холодной воде или терапию, проконсультируйтесь с врачом.

Готовые бассейны

По сравнению с джакузи, более популярные модели Soake уже имеют размеры 7 x 13 футов и глубину 5 футов. Бассейны доступны в двух разных вариантах:

• Слияние минералов с небольшим количеством хлора.
• Соленая вода, управляемая генератором хлора, который создает природный хлор, как и большие бассейны с морской водой.

Diamond Spas из Колорадо предлагает водные суда холодного погружения, изготовленные из нержавеющей стали и меди и доступные в различных стилях. Среди их продуктов - бассейны с холодной водой, японские бани, медные спа и контрастные бассейны. Также известные как горячие и холодные спа-салоны, контрастные модели чередуются между горячими и холодными температурами для двойной терапевтической пользы и восстановления суставов и мышц.

Популярны во Франции и Европе

Неудивительно, что глубокие бассейны популярны во Франции, где берут начало многие модные тенденции и инновации. Французы любят этот тип бассейна - известный как piscine - потому что:

• Они экономичны - меньше и более мелкие означает, что это будет стоить дешевле.
• Поскольку бассейны меньше, обслуживать их меньше.
• Окунитесь в небольшие сады, патио или другие ограниченные открытые пространства.
• Меньше означает, что используется не так много воды; экологический выбор в пострадавших от засухи регионах.
• Требуется меньшее количество химикатов.
• Меньше места для обогрева, что делает его более экологичным и экономичным.

Отлично подходит для упражнений

Меньшие бассейны, которые не предназначены для холодной терапии, хороши для аква-упражнений с низким воздействием - тип, который включает в себя сфокусированные растяжки с участием рук, ног и мышц живота, а не кардио преимущества плавания на коленях.

Глубокий бассейн во Флориде может быть совершенно другим, чем в Австралии. Внизу, глубокие бассейны могут быть оборудованы струями, которые обеспечивают точный массаж, пока вы плаваете или сидите в бассейне. Вы также можете выбрать эффект водоворота, чтобы насладиться нежным массажем всего тела. В австралийских глубоких бассейнах могут быть установлены резистивные форсунки для плавания - например, плавательный спа или катушка в Соединенных Штатах.