-
Когда дело доходит до столов, стоя - новое сидение
Сэм Дифуис / Getty Images Мы все знаем, что сидение перед нашими компьютерами в течение нескольких часов может расширить наши талии и, в худшем случае, сократить нашу жизнь. Постоянный стол поможет вам оставаться здоровым. Эти девять компактных идей идеально подходят для небольших рабочих мест и предлагают отличные возможности для того, чтобы подняться с места на ноги.
Стол, который сделан, чтобы хвататься и идти
StorkStand Storkstand - это удобный для переноски, рекомендуемый врачом вариант, который весит всего 4, 2 фунта. Чтобы использовать, просто прикрепите к офисному креслу. Когда вы закончите, Storkstand складывается в гладкий прямоугольник размером 17 на 15, 5 на 2, 25 дюйма. Рабочий стол подходит для 13-дюймового, 15-дюймового или 17-дюймового ноутбука и может выдержать до 50 фунтов.
Совет. Чтобы воспользоваться преимуществами для здоровья, связанными с использованием постоянного стола, вам просто нужно вставать со стула каждые 20 минут и стоять как минимум две минуты.
Стол, который крепится к стене
Ruphus.net Если вам нужно создать микро-домашний офис, Podpad - это решение, которое крепится к стене с помощью французского зажима. Когда эта компактная система открыта, в ней есть небольшой письменный стол и место для хранения документов и почты. Когда устройство закрыто, оно превращается в зарядную станцию для всех ваших электронных устройств.
Совет: при использовании компьютера на стоящем столе держите запястья прямо, а руки ближе к телу чуть ниже уровня локтя могут предотвратить травмы, такие как запястный канал.
Автоматическая регулировка высоты
StandDesk Автоматические стойки могут стоить тысячи долларов. StandDesk меняет правила игры. Он не только автоматически регулирует свою высоту нажатием кнопки, но и стоит на сотни дешевле, чем стандартный автоматический стол.
Совет: чтобы избежать боли в ногах, носите обувь с мягкими стельками, стоя на столе.
Самостоятельная настольная система
Modos Modos - это модульная система мебели, которая позволит вам создавать полки или письменный стол без использования инструментов. В комплект Modos Standing Desk Kit входят доски, изготовленные из устойчивой древесины FSC-сертифицированного дерева, и простые в использовании металлические разъемы.
Совет: использование постоянного стола может помочь вам сжечь сотни калорий. Чтобы оценить, сколько вы будете сжигать, используйте калькулятор калорий на Juststand.org.
Современный письменный стол с винтажным поворотом
Огайо Дизайн Стол Адлера от Ohio Design имеет внешний вид, напоминающий индустриальную эпоху. То, что делает это действительно выдающимся, - то, что это использует заводную рукоятку механика, чтобы приспособить высоту стола от 27 дюймов до 42 дюймов.
Совет: коврик против усталости может сделать сидение на вашем столе более удобным.Картонная стойка
Chairgami Рабочий стол Chairigami легкий, прочный и экологически чистый. Chairgami - это компания, производящая картонную мебель, которая производит здесь, в США. Их постоянный стол, как и все создаваемые ими элементы, изготовлен из трехслойного гофрированного картона - и все, без клея, скоб или смол. Более того, эта рабочая станция длиной 42 дюйма, шириной 24 дюйма и высотой 42 дюйма изготовлена из возобновляемых ресурсов: 70 процентов переработанного картона и 30 процентов сертифицированного FSC первичного волокна.
Совет: Вот как вы можете предотвратить боль в шее при использовании стоящего стола. Сначала держите экран компьютера на расстоянии вытянутой руки, прямо перед вашим телом. Затем отрегулируйте высоту стола, чтобы экран компьютера был чуть ниже уровня глаз.
Этот плавающий стол идеально подходит для стояния
Urbancase.com Резак - это компактная рабочая зона, которую вы крепите к стене на нужной высоте. Он включает в себя два места для хранения и встроенную систему управления шнуром, которая устраняет помехи от кабелей.
Совет: сидя весь день не полезно, стоя весь день может повредить колени и, в худшем случае, вызвать варикозное расширение вен. Чтобы избежать этих потенциальных проблем со здоровьем, чередуйте стоя и сидя в течение дня.